O que é?
A Fisioterapia Pélvica, também conhecida como Fisioterapia Uroginecológica e Obstétrica, trata as disfunções do assoalho pélvico, que é o conjunto de músculos, ligamentos e fáscia (uma espécie de membrana) que ficam no côncavo da pelve, fechando o fundo dos ossos da “bacia”. Basicamente, estes músculos tem a função de sustentar os órgãos da região (bexiga, útero, vagina, próstata, intestino grosso), controlar a saída de urina e fezes (função de continência), e promover resposta sexual.
Para que serve?
Durante a gestação, as mulheres sofrem grandes mudanças e alterações funcionais, o que leva a uma maior sobrecarga no assoalho pélvico. Além das modificações físicas, ocorrem alterações hormonais que deixam os músculos e ligamentos mais flexíveis, justamente para possibilitar que o organismo se molde às transições e se prepare para o parto normal.
Essa sobrecarga sofrida pelas gestantes pode pode promover dores nas articulações e nas colunas, incontinência urinária, dores no pube e até entorses de tornozelo.
As estruturas precisam ser fortalecidas e este é o motivo pelo qual é recomendada a fisioterapia durante a gestação, no sentido de prevenir dores, incontinência urinária na gestação e no pós parto, lesões do períneo durante o parto e até, futuramente, a queda de órgãos como útero, bexiga e reto.
A maior causa de incontinência urinária atualmente é a gestação (independente da via de parto) e a fisioterapia obstétrica é o tratamento indicado como o mais eficaz na prevenção.
Como funciona?
Com exercícios que mantenham seus músculos em perfeito funcionamento, ou seja, eles precisam ter força (capacidade de apertar), resistência (capacidade de segurar este aperto por um bom tempo), explosão (capacidade de contrair e relaxar rápido) coordenação motora (capacidade de contrair de jeitos diferentes) e propriocepção (capacidade de sentir a sua própria MAP- Musculatura do Assoalho Pélvico – relaxada e se movendo).