Após a descoberta da gestação, a mulher inicia os preparos para a chegada do bebê. O processo deve ir além da escolha do enxoval e da adequação dos ambientes para aconchegar o novo componente da família. É necessário preparar o corpo para a vinda de um filho, principalmente se a forma de dar à luz for o parto normal.
O parto normal representa uma maneira mais natural de conceber uma criança, além de significar uma recuperação mais rápida após o procedimento. Ele apresenta vantagens para a mamãe e o bebê, como menor risco de infecções, favorecimento à produção de leite materno e melhor estímulo imunológico. Embora os benefícios sejam reconhecidos, muitas mulheres têm medo do parto normal, devido à possibilidade de dor e desconforto durante o processo.
Muitas alterações no corpo da mulher ocorrem no período gestacional, como o ganho de peso e as mudanças hormonais, que acabam por tornar músculos e ligamentos mais flexíveis no sentido de habilitar o corpo para conceber o filho.
O peso da gestação sobe essas estruturas mais flexíveis podem ocasionar incontinência urinária, dores na coluna, nas articulações e sobrecarga no assoalho pélvico.
Os músculos do assoalho pélvico estão na região entre as pernas, desde o osso púbico na frente, até a base da espinha nas costas e ajudam na sustentação da bexiga, do útero e do intestino, além de controlar os músculos que fecham a vagina, o ânus e a uretra. Portanto, qualquer ação que interfira no funcionamento dessas estruturas pode dificultar o parto.
Para evitar intercorrências, recomendamos a realização da fisioterapia pélvica. Através de exercícios de postura, alongamento, contração e relaxamento de músculos, as estruturas da gestante são fortalecidas para prevenir as dores, a incontinência urinária, as lesões durante o parto e até a queda de órgãos. O tratamento é uma opção às mulheres que desejam dar à luz de forma natural, primando pela nobreza do nascimento de um filho, sem desconfortos significativos e com segurança.